Každý, kdo někdy hrál golf, ví, že sebemenší nerovnováha nebo změna držení těla může mít obrovský dopad na golfový švih a přesný pat. Zlepšením celkové rovnováhy vašeho těla můžete tyto drobné nedokonalosti výrazně snížit.

Maximální kontrola nad golfovým míčkem závisí na minimálním pohybu a kývání, když golfovou hůl shazujete dolů, k dosažení skutečného odpalu. Stejný princip platí pro patování.

Ale lidské tělo je notoricky nepředvídatelné. I když můžete mít pocit, že jste dokonale vyvážení, můžete ve skutečnosti bojovat s problémy s rovnováhou způsobenými vašimi chodidly. Senzorické nervy ve vašich chodidlech vysílají signály do vašeho mozku, které určují, které svaly a šlachy ve vašem těle musí pracovat, aby si udržely rovnováhu. Ale když jsou tyto signály přerušeny slabostí a nevhodnou obuví, rovnováha se najednou stává problémem.