Nebolí vás chůze. Bolí vás stání na jednom místě.

Poznáte to podle toho, kdy se záda ozvou:

  • kříž ztuhne v polovině směny, ne až na jejím konci
  • po hodině u pultu přešlapujete z nohy na nohu
  • večer se hůř narovnáváte a hůř vstáváte ze židle
  • ráno jsou první kroky horší než celý předchozí den
  • když celý den chodíte, je to lepší, než když celý den stojíte

To se vám nezdá. Je to v počtu odstátých hodin. Kdo v práci stojí víc než čtyři hodiny denně, má potíže s křížem dvakrát častěji než ten, kdo stojí méně než čtvrt hodiny (EU-OSHA). Délku směny ani tvrdost betonu nezměníte. Zbývá jediné – to, na čem v těch botách stojíte.

Postava z boku se zvýrazněnou dráhou zátěže od chodidla přes koleno, kyčel a bedra až ke krční páteři, body 1 až 5.

O zádech rozhoduje i to, co máte v botách

Chodidlo a to, co máte v botě. Gelové a pěnové vložky i vložky na míru řeší tvar chodidla – podepřou klenbu a srovnají ji do „správného postavení“. Jenže ve studii na 1 930 lidech tvar chodidla s bolestí zad nesouvisel vůbec. Souviselo až to, jak se tlak pod chodidlem při chůzi mění. Ve vodních vložkách MEDICOVI proto neřešíme tvar chodidla, ale to, na čem stojí.

„Vložky na záda? Vždyť je to noha.“

Vodní vložka MEDICOVI vám záda nevyléčí a cvičení nenahradí. Řeší jedinou věc, kterou cvičením ani protahováním nezměníte: tvrdou podlahu, na které stojíte osm hodin denně. Právě ta se vám večer ozve v kříži.

Zkuste v nich měsíc pracovat

Měsíc noste vodní vložky MEDICOVI ve svých pracovních botách. Pokud vás budou záda po celém dni na nohou bolet dál, vrátíme vám peníze – i za nošené vložky. René S. pracuje v restauraci a s objednávkou taky váhal: „Po dvanáctihodinové směně nohy ready!!!!“

CHCI JE VYZKOUŠET 30 DNÍ

Nezmenší se tlak. Změní se místo, kde ho cítíte.

Stojíte a skoro se nehýbete – ale voda ano. Stačí přenést váhu z nohy na nohu a tekutina se v komorách přelije do vedlejších. Vodu pod svou vahou nestlačíte, jen ji přemístíte. Nestojíte proto celou směnu na jednom bodu chodidla, ale pokaždé na jiném.

Gelové a pěnové vložky se prošlapou. Voda ne.

Přehled deseti studií zjistil, že tlumicí materiál pod nohou snižuje nepohodlí a únavu lidem, kteří v práci stojí – a Evropská agentura pro bezpečnost práce tlumicí vložky do bot doporučuje. Gelové a pěnové vložky to ale umí jen do doby, než se prošlapou. Vodu prošlapat nejde.

Vodní membránu Water Wave™ jsme vyvíjeli s profesorem funkční anatomie F. Bojsen-Møllerem z Kodaňské univerzity a profesorem biomechaniky M. Voigtem z Aalborg University. Je chráněna patentem a vyrábíme ji na Slovensku.

„Právě objednávám již počtvrté opravdu jsou super. Mám problémy s bederkou a potažmo tedy kyčle i kolena. Samozřejmě nevyléčí ale určitě pomáhají. Chůze a pohyb rozhodně mnohem snažší.“

— Martina T.⭐⭐⭐⭐⭐ ověřený nákup vodních vložek MEDICOVI Twin-Heels · čtvrtá objednávka
Žena v bílém plášti drží v lékárně pracovní obuv s vodní vložkou MEDICOVI uvnitř

⭐⭐⭐⭐⭐ „V práci stojím 8 hodin na nohách a jdu domů s úplně jiným pocitem než předtím.“

„Jsou neskutečné, snad jediná věc co opravdu funguje. Bolesti patní ostruhy okamžitě zmizely, chodím jak po mechu, v práci stojím 8 hodin na nohách a jdu domů s úplně jiným pocitem než předtím… Opravdu děkuji za tyto vložky, už jsem objednala další, abych měla i na ven.“

– Lenka K., ověřený nákup vodních vložek MEDICOVI

Ostatní srovnávají tvar chodidla. My měníme podklad pod ním.

TRADIČNÍ GELOVÉ A PĚNOVÉ VLOŽKY

Gelové a pěnové vložky mají pro všechny stejný tvar a postupně se natrvalo prošlapou. Vložky na míru drží v jednom tvaru i samotné chodidlo – u devíti z 18 dospělých, kteří je 12 týdnů nosili, se zmenšil průřez svalů chodidla až o 17 % (Clinical Biomechanics, 2020).

VODNÍ VLOŽKY MEDICOVI

Zespodu vidíte kulaté komory naplněné vodou. Chodidlo se pod měnícím se podkladem procvičí a uvolní, místo aby celou směnu leželo v jedné poloze. Petra B.: „…je to úplně jiná chůze nohy zatím bolí ale přestávají bolet záda a kyčle“

Na co se ptají lidé, kteří stojí celý den

Kdy záda nepatří do boty, ale k lékaři?

Okamžitě volejte 155, pokud k bolesti zad přibude brnění, slabost nebo znecitlivění v obou nohou, ztráta citu v okolí genitálií nebo konečníku, potíže s močením či udržením stolice – nebo pokud bolest začala po vážné nehodě. Lékaře vyhledejte i při bolesti s horečkou a při bolesti, která se rychle zhoršuje.

Vodní vložky MEDICOVI jsou zdravotnický prostředek třídy I podle EU 2017/745, registrovaný v EUDAMED; výrobce Lumatix s.r.o. Vlastní klinickou studii na bolest zad nemáme a netvrdíme, že ji máme. Před použitím si přečtěte návod k použití.

Mám vložky na míru od ortopeda. Má smysl zkoušet vodní?

Je to jiný princip a nejde o to jedno nahrazovat druhým. Praktický rozdíl je v tom, co v ordinaci obvykle nezazní: vložky na míru se dělají na jeden otisk a do jednoho páru bot. Jakmile si obujete jiné, výhoda končí.

Pár na míru vyjde v Česku bez poukazu na 2 100 – 2 500 Kč plus vyšetření za 600 – 700 Kč; s poukazem hradí pojišťovna 80 %, nejvýš dva páry za rok. Vodní vložky MEDICOVI stojí zlomek toho a nosíte je i v pracovní obuvi.

Za jak dlouho to poznám?

Počet dní vám neřekneme – u zad ho poctivě říct nejde. Počítejte s tím, že prvních pár dní chodíte jinak; voda se pod nohou přelévá a chodidlo si na měnící se podklad teprve zvyká. Šárka V. dala čtyři hvězdy z pěti a napsala: „Vložky jsem si koupila díky nim vydržím celý den v práci, ale bolest úplně nezmizela“. Na vyzkoušení máte 30 dní.

A jedno rozlišení podle britské NHS: pokud vás bolí horní část zad mezi lopatkami, a ne kříž, patří to k lékaři – vložka na to není.

Vydrží to, když stojím celou směnu na betonu?

Ne vždycky – a raději ať to zazní od nás. David M. dal jednu hvězdičku: „Zakoupil jsem vložky A40 skoro před rokem, první 3 měsíce neskutečná úleva zad a nohou, ale bohužel po půl roce praskly… chodím/stojím v práci 7,5 hodiny na betonové podlaze.“

Když vložka praskne, pošleme vám novou. Vadu můžete jako spotřebitel vytknout do dvou let od převzetí a reklamaci řešíme výměnou.