Blog - Vložky Medicovi

Pěnové vložky se prošlápnou, tvrdé výztuhy blokují pohyb. Vodní vložky MEDICOVI fungují jinak - a účinek pocítíte hned s prvním krokem. 5 důvodů, proč patu svěřit vodě.

Rázová vlna vyjde i na více než 4 000 korun a výsledek vám nikto nezaručí. Skutečný háček je však v tom, co se děje mezi aplikacemi - 8 až 12 hodin denně na tvrdém betonu.

Těžké nohy a bolavá chodidla nejsou chybou vašich nohou. Výzkum historické obuvi i moderní biomechanika ukazují, proč nám škodí tvrdá, rovná obuv - a jak to řeší dánská technologie vodních vln.

Nejsilnějším rizikovým faktorem bolesti paty není váha ani počet kroků, ale ohyb kotníku. Otestujte si ho u zdi za deset sekund a zjistěte, co s ním.

Kdo celý den stojí, tomu pomáhá měkčí podklad pod chodidly. 7 nejčastějších příčin bolesti nohou od kolen dolů a co na každou z nich pomáhá.

Ranní bolest paty, která po rozchození poleví, bývá přetížená fascie. Jenže ztuhlé a oteklé klouby pod prsty na obou nohách znamenají něco jiného. Jak to rozeznat.

Věděli jste, že až 80 % lidí trpí bolestmi zad v důsledku nesprávného držení těla nebo nedostatku pohybu? Moderní životní styl přináší své výzvy, ale existují způsoby, jak chránit své tělo a udržet zdraví pohybového ústrojí po dlouhá léta. Bolesti pohybového ústrojí patří mezi nejrozšířenější zdravotní problémy, které postihují lidi bez ohledu na věk. Příčinou mohou být fyzické, psychické nebo kombinované faktory. Znalost hlavních příčin je základem pro pochopení, jak těmto bolestem předcházet a jak je efektivně zmírnit.

Bederní pás riziko další epizody bolesti zad nesnížil. Cvičení s edukací ho snížilo o 45 %. Co z toho plyne pro běžný týden a jaké cvičení si vybrat.

Nejlépe doložená věc na ranní bolest paty je zdarma - a většina lidí ji dělá špatně. Protahují lýtko o zeď, přitom v randomizované studii vyhrálo protažení samotné plantární fascie vsedě. Ukážeme si postup krok za krokem a proč to bolí zrovna po probuzení.