Poznáte to na schodech. Začíná to ale v chodidle.

Koleno se ozve vždycky ve stejných chvílích:

  • bolest kolene při chůzi ze schodů nebo z kopce
  • píchnutí při dřepu a při vstávání ze židle
  • tupá bolest po celém dni na nohou, večer i v klidu
  • ztuhlost po delším sezení, než se koleno rozejde
  • tah zezadu v ohybu nebo z vnitřní strany kolene

Společné mají jedno – tvrdou podlahu. Beton, dlažba a plovoucí podlaha nepovolí ani o milimetr, takže každý došlap dopadne na stejná místa chodidla. Tvrdou podlahu nezměníte. Změnit jde jen to, co je mezi ní a vaším chodidlem.

Postava z boku se zvýrazněnou dráhou zátěže od chodidla přes koleno, kyčel a bedra až ke krční páteři, body 1 až 5.

Koleno nestojí samo – stojí na chodidle

Podle profesora funkční anatomie F. Bojsen-Møllera z Kodaňské univerzity a profesora biomechaniky M. Voigta z Aalborg University stojí a chodí dnešní člověk víc než 95 % času po tvrdém – po podlahách, dlažbě a chodnících. Otřesy a nárazy se tak dlouhodobě sčítají v kolenou, kyčlích a zádech.

Ve studii na 1 903 lidech měli lidé s plochou nohou zhruba o třetinu vyšší pravděpodobnost bolesti kolen a o 40 % vyšší pravděpodobnost poškození chrupavky na vnitřní straně kolene (Gross, Arthritis Care & Research, 2011). Chodidlo je první článek řetězce (1) – nad ním koleno (2), kyčel (3), bedra (4) a krční páteř (5).

„Vzala jsem si je na procházku cca 3 km. První půlku trasy jsem si zvykala na nový houpavý styl chůze. Ke konci jsem už necítila bolest kolene, které mám 9 měsíců po operaci. Poslední měsíc mě trápila bolest z přetížení. Tím jak jsem se snažila kolenu ulevovat, začali mě bolet záda a kyčle i na druhé straně. Dnes poprvé po dlouhé době úleva. Konečně chůze bez bolesti.“

— Marcela D.⭐⭐⭐⭐⭐ ověřený nákup vodních vložek MEDICOVI Twin-Heels

Zkuste 30 dní chodit po vodě. I ze schodů.

Pokud vás koleno při chůzi ze schodů a po celém dni na nohou bude bolet dál, vrátíme vám peníze – i za nošené vložky.

CHCI CÍTIT ÚLEVU

Podlaha neuhne. Voda ano.

Došlápnete a voda uteče z místa, kde tlačíte, do vedlejších komor. Zvednete nohu a vrátí se zpátky. Při každém kroku tak stojíte na trochu jiném podkladu. Gelové a pěnové vložky mají zpočátku pevně daný tvar, který se ale časem prošlape. Voda žádný tvar, který by mohla ztratit, nemá.

Korekce selhala. Voda jde jinou cestou.

Klíny v botě proti neutrálním vložkám: žádný rozdíl (Parkes, JAMA 2013; Cochrane 2015). Americká AAOS klíny v botě na potíže s kolenem nedoporučuje, britský NICE od roku 2022 nedoporučuje u artrózy rutinně nabízet vložky. Vložky na míru navíc za 12 týdnů zmenšily průřez svalů chodidla až o 17 % (Protopapas, Clinical Biomechanics 2020).

Vodní vložky MEDICOVI chodidlo v jednom tvaru nedrží. Na Aalborg University stálo v roce 2013 na jedné noze 21 zdravých dospělých a s vodní vložkou se kývali do stran méně než s atrapou vložky, hned po obutí. Technologii Water Wave™ jsme vyvíjeli s profesorem funkční anatomie F. Bojsen-Møllerem z Kodaňské univerzity a profesorem biomechaniky M. Voigtem z Aalborg University a je chráněna patentem. Vyrobeno na Slovensku, registrováno jako zdravotnický prostředek třídy I podle EU 2017/745 v databázi EUDAMED.

Muž drží tenisku s vodní vložkou MEDICOVI uvnitř, v pozadí výhled na Pražský hrad

⭐⭐⭐⭐⭐ „Pata i koleno mě za dva dny používání bolí míň než kdy předtím.“

„Objednal jsem si špatnou velikost a výměna proběhla extrémně rychle a bez problémů… S vložkami jsem zatím spokojen, chce to trochu zvyk při chození, ale pata i koleno mě za dva dny používání bolí míň než kdy předtím.“

– Dušan H. z Prahy, ověřený nákup vodních vložek MEDICOVI

Gelové a pěnové vložky drží jeden tvar. Voda ho mění s každým krokem.

TRADIČNÍ GELOVÉ A PĚNOVÉ VLOŽKY

Gelové a pěnové vložky mají pro všechny stejný tvar a pod vahou se zploští. Vložky na míru drží v jednom tvaru i chodidlo – za 12 týdnů zmenšily průřez jeho svalů až o 17 %. V Česku za ně zaplatíte 2 100 – 2 500 Kč ze svého, s poukazem od lékaře 450 – 500 Kč.

VODNÍ VLOŽKY MEDICOVI

Zespodu na vodních vložkách MEDICOVI vidíte kulaté komory s vodou. Ta se při každém kroku přelije jinam a mění se místo, kde vás tlačí. Chodidlo se pod tou změnou procvičí a uvolní. Štěpánka H.: „Koleno a pata nebolí ani při běhání.“

Než si je vložíte do bot

Kdy koleno nepatří do boty, ale k lékaři?

Zablokované koleno, které nejde narovnat, podklesávání, náhlý otok, zarudnutí a teplo, horečka, bolest po úrazu nebo brnění – s tím nejdřív k lékaři.

Jak mi vložka v botě pomůže od kolene?

Koleno stojí na chodidle. Studie na 1 903 lidech našla u plochých nohou zhruba o třetinu vyšší pravděpodobnost bolesti kolen (Gross, 2011) a víc než 95 % času přitom chodíme po tvrdém povrchu, kde se otřesy v kolenou, kyčlích a zádech dlouhodobě hromadí.

Napravovat tvar chodidla klíny v botě nezabralo (Parkes, JAMA 2013; Cochrane 2015). Vodní vložky MEDICOVI proto chodidlo v jednom tvaru nedrží. Voda se při každém kroku přelije jinam, mění se místo, kde vás tlačí, a chodidlo se pod tou změnou procvičí a uvolní. V malé studii (16 lidí s artrózou kolene, jeden měsíc, bez kontrolní skupiny) se po nošení tlumicích vložek zlepšila bolest při chůzi, funkce kolene i čas při výstupu po schodech.

Za jak dlouho to poznám?

Zákazníci píší o úlevě v řádu dnů. Lucie H. ji popsala třetí den nošení. Martina M. z Krupky po týdnu: „Po týdnu nošení přišla úleva od bolesti paty a kolene. První dny si musí chodidlo trochu zvyknout, ale ta úleva stojí za to.“

Počítejte s tím, že prvních pár dní chodíte jinak. Voda se pod nohou přelévá a chodidlo si na proměnlivý podklad zvyká. Na vyzkoušení máte 30 dní.

Mám vložky na míru od ortopeda, má smysl zkoušet vodní?

Má – jde o jiný princip. Vložky na míru drží chodidlo v jednom tvaru. Ve studii na 18 mladých dospělých s plochou nohou se u devíti, kteří 12 týdnů nosili vložky na míru, zmenšil průřez svalů chodidla až o 17 %, zatímco svalová aktivita zůstala stejná (Protopapas, Clinical Biomechanics 2020). Vodní vložky MEDICOVI stojí na opaku – podklad se mění s každým krokem.

Pár na míru vyjde v Česku na 2 100 – 2 500 Kč ze svého, s poukazem od lékaře na 450 – 500 Kč (VZP hradí 80 % u nejvýše dvou párů ročně). Vodní vložky MEDICOVI stojí zlomek toho. Nejde o to jedno nahrazovat druhým – vyzkoušejte je vedle sebe, na rozhodnutí máte 30 dní.