Kuří oko na plosce: proč se vrací a co na něj zabírá

Kuří oko na plosce je malé, ale při každém kroku dá o sobě vědět. Nejzajímavější na něm je, že se stará samo o sebe. Když britští lékaři změřili tlak pod chodidly před odstraněním ztvrdlé kůže a po něm, špičkový tlak v ošetřených místech klesl o 26 %. Ztvrdlá kůže se tedy chová jako kamínek v botě: vznikne z tlaku a pak tlak sama zvyšuje. Níže je, co s tím dělat a proč se kuří oka vracejí.

Kruh, který se roztáčí sám

Kůže se brání tlaku tím, že zesílí. Když se tlak soustředí na malé místo, nejčastěji pod hlavičkami kůstek v přednoží nebo na okraji paty, zrohovatí kůže do hloubky a vytvoří tvrdé jádro. To jádro pak při každém kroku tlačí dovnitř, a proto to bolí jako kamínek, který se nedá vyklepat.

Měření tlaku ukázalo, proč to samo od sebe nekončí. Ztvrdlá kůže funguje jako cizí těleso a tlak v tom místě ještě zvyšuje. Vznikne kruh: tlak dělá tvrdou kůži a tvrdá kůže dělá větší tlak.

Náplast, nebo seříznutí?

Druhá studie, která sledovala ztvrdlou kůži přímo na plosce, zjistila, že seříznutí ulevilo od bolesti rychleji - hned po ošetření a ještě po šesti týdnech. Dohromady z toho vychází praktické pravidlo: seříznutí uleví hned, náplast má lepší dlouhodobé výsledky. Ani jedno ale nezmění tlak, který ztvrdlou kůži vytvořil.

Co udělat s tlakem pod ploskou

Ztvrdlá kůže na plosce vzniká tam, kde při každém kroku dopadá největší tlak. U lidí, kteří stojí a chodí celý den po tvrdé podlaze, je to pořád stejné místo.

Uvnitř vložek MEDICOVI je voda. Pěna se pod vahou stlačí a zůstane stlačená, voda ne - při každém kroku se přelije a tlak se přesune jinam. Místo, které bylo před vteřinou nejvíc zatížené, je v dalším okamžiku odlehčené. Proto mohou ulevit patě, kolenům, kyčlím i bedrům. Chodidlo na tu změnu reaguje drobnými pohyby, a právě proto jsou vložky senzorické. Water Wave™ vychází z měření na Aalborg University a Kodaňské univerzitě a technologii chrání patent US10413014B2. Vyzkoušejte je 30 dní, a když vám nepomohou, vrátíme peníze i za nošené.

„Skvělé vložky do bot, zkusila jsem různé ortopedické vložky na své ploché nohy, ale tohle je něco jiného, nohy přestaly bolet po 3dnech, otlaky se dělají méně a šlapka je více flexibilní….“

Michaela Š., recenze tenkých vložek H20, 5 z 5 hvězdiček.

Vyzkoušet vložky 30 dníKdyž nepomohou, vrátíme peníze - i za nošené.

Domácí postup krok za krokem

1. Namočte nohy na 15 až 20 minut do teplé vody, aby kůže změkla.
2. Povrch kuřího oka jemně obruste pemzou nebo pilníkem. Nikdy neřežte a nesnažte se dostat jádro najednou.
3. Nalepte náplast s kyselinou salicylovou podle příbalového letáku a měňte ji, jak výrobce doporučuje.
4. Po dobu léčby odlehčete místo kroužkovou náplastí, aby na něj při chůzi netlačilo.
5. Počítejte s tím, že to trvá týdny, ne dny.

Kyselinu salicylovou nepoužívejte na popraskanou nebo zanícenou kůži ani na kůži okolo.

Kdy si to nedělejte sami

Pokud máte cukrovku, zhoršené prokrvení nohou nebo sníženou citlivost, kuří oko ani ztvrdlou kůži si sami neodstraňujte a kyselinu salicylovou nepoužívejte bez porady s lékařem. U lidí s cukrovkou a poškozenými nervy je ztvrdlá kůže na plosce varovné znamení, pod kterým se může vytvořit rána, a patří proto do rukou lékaře nebo podiatra. Odborníka vyhledejte i tehdy, když je kuří oko zarudlé, teplé, mokvá, nebo když domácí postup po několika týdnech nezabírá.

Časté dotazy

Proč se mi kuří oko na plosce stále vrací?

Protože ošetření odstraní kůži, ale ne tlak, který ji vytvořil. Ztvrdlá kůže navíc tlak v tom místě sama zvyšuje, po jejím odstranění klesl naměřený špičkový tlak o 26 %.

Je lepší náplast, nebo pedikérka?

Ve studii se 202 lidmi mělo po 3 měsících lepší výsledky ošetření náplastí s kyselinou salicylovou: kuří oko zmizelo u 34 % lidí oproti 21 % po seříznutí. Seříznutí má výhodu, že uleví od bolesti hned.

Pomohou proti kuřím okům vložky?

Vložka rozloží tlak po celé ploše chodidla místo jednoho bodu, a řeší tak to, co kuří oko vytváří. S ošetřením u odborníka se doplňují.

Jaký je rozdíl mezi kuřím okem a bradavicí?

Kuří oko má tvrdé jádro a bolí hlavně při tlaku shora. Bradavice bývá drsná, může mít drobné tmavé tečky a typicky bolí víc při stisknutí ze stran. Pokud si nejste jistí, obraťte se na lékaře.

Mohu si kuří oko vyříznout doma?

Ne. Řezání zvyšuje riziko infekce a u lidí s cukrovkou nebo špatným prokrvením je nebezpečné. Doma jen změkčujte a jemně obrušujte, zbytek nechte na odborníkovi.

Zobrazit vložky, které rozkládají tlak30denní záruka vrácení peněz - i na nošené vložky.

Článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření u lékaře. Při cukrovce, poruše prokrvení nebo snížené citlivosti nohou neřešte kuří oko sami.

Podívejte se také na vložky do bot Medicovi.